「已回复」榴莲热量多少千焦

每100克榴莲含有热量147千卡。榴莲含有的热量及糖分较高。因此肥胖人士宜少食。

榴莲有大补的功效。特别是病后体弱者以及产后的妇女。更加适当多吃。此外。榴莲具有活血驱寒功效。对于胃寒及痛经妇女有缓解作用。榴莲果中维生素含量丰富。维生素A、维生素B和维生素C都较高。大量研究证明。维生素A是人体必需的重要微量营养素。具有维持正常生长、生殖、视觉及抗感染的生理功能。

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