「常识」食物的分类6大种类

食物的分类分别是主食类。奶类。肉鱼豆蛋类。油脂类。水果类。蔬菜类。

1、主食类：饭。面。玉米。红薯。绿豆。糙米等。

2、奶类：鲜奶。全脂奶粉。脱脂奶粉。酸奶等。

3、肉鱼豆蛋类：鸡。鸭。猪。牛。鱼。黄豆及豆制品。海鲜等。

4、油脂类：色拉油。麻油。花生油等。

5、水果类：柳橙。苹果。芒果。木瓜等。

6、蔬菜类：小白菜。空心菜。牛心菜。胡萝卜等。

食物是指能够满足机体正常生理和生化能量需求。并能延续正常寿命的物质。对人体而言。能够满足人的正常生活活动需求并利于寿命延长的物质称之为食物。食物通常是由碳水化合物、脂肪、蛋白质、水构成。能够藉进食或是饮用为人类或者生物提供营养或愉悦的物质。食物的来源可以是植物、动物或者其他界的生物。例如真菌。亦或发酵产品像是酒精。人类借由采集、耕种、畜牧、狩猎、渔猎等许多种不同的方式获得食物。

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