「已回复」无糖雪碧喝了会胖吗

无糖雪碧喝了会胖的。长期饮用无糖雪碧的人肥胖率高出了200%。

无糖雪碧中所含的人工甜味剂。容易诱发人的饥饿感以及对甜食的高度渴求。同时改变人对甜味的正常味蕾感官。对甜味以及高热量食物的渴求是刻在人的基因中的。真正的糖给人的身体带来双重愉悦：

首先。它启动人舌头上的味蕾。刺激大脑分泌出让人感觉快乐的多巴胺。随着糖被消化、吸收。多巴胺再次释放。使人快乐加倍。但人工甜味剂的使用只能给人带来一层快乐。无法获得的第二层快乐使我们无法感觉满足。进而想要通过摄入更多食物来获得快乐。

人工甜味剂使人的新陈代谢系统误以为身体“已经吃了糖”。从而分泌胰岛素（即脂肪储存荷尔蒙）。进而产生身体脂肪。人工甜味剂还会延缓新陈代谢速度。使得人每天消耗更少的卡路里。

从这个层面上理解。虽然无糖雪碧的卡路里含量低了。但人身体消耗卡路里的速度同时降低了。选择喝无糖雪碧也就显得意义不大了。在动物实验中。被喂食人工甜味剂的小白鼠食量增加且新陈代谢变得更加缓慢。2周内增涨了14%的身体脂肪。

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