「达人分享」吃出芽的花生有什么好处

花生出芽后。白藜芦醇含量比花生要高一百倍。比葡萄酒中的白藜芦醇含量高出几十甚至上百倍。具有极高的抗氧化性。可以抗击自由基。有延缓衰老的作用。花生中含有丰富的蛋白质。可增强人体的免疫力。而花生出芽后将蛋白质分解成氨基酸。易于被人体吸收。在体内转化成蛋白质。可以有效地提高自身的抵抗力。

花生。原名落花生。是我国产量丰富、食用广泛的一种坚果。又名长生果、泥豆、番豆等。属蔷薇目。豆科一年生草本植物。茎直立或匍匐。长30～80厘米。翼瓣与龙骨瓣分离。荚果长2～5厘米。宽1～1.3厘米。膨胀。荚厚。花果期6～8月。主要分布于巴西、中国、埃及等地。可用于制皂和生发油等化妆品的原料。

热门文章简读《抹茶欧蕾是什么》

是一种饮料。 食材：抹茶粉、牛奶、砂糖。 做法： 1、鲜牛奶约一杯份煮约90度，加抹茶粉两小匙； 2、一边煮一边使用打奶泡器； 3、牛奶与茶粉充分混合并出现泡泡，再加入少许糖即可

ps：如果对本文感兴趣，可在本站搜索标题来进行深层次阅读

以上就是由优质生活领域创作者 深圳生活网小编 整理编辑的，如果觉得有帮助欢迎收藏转发~