「达人分享」黑芝麻的好处

补钙：每百克黑芝麻中含钙接近800毫克。每百克牛奶中钙含量200毫克。

乌发润发：黑芝麻水提液能够促使酪氨酸酶表达。黑色素的合成量也就得以提高。白发因此又可以重新变得乌黑。

养颜润肤：黑芝麻中富含丰富的天然维生素E。维生素E是良好抗氧化剂。适当补充维生素E可以起到润肤养颜的作用。

降血压：黑芝麻中钾含量丰富。每百克黑芝麻中含钾高。而含钠则少很多。这对于控制血压和保持心脏健康非常重要。

抗衰老：黑芝麻含有丰富营养。因而在延缓人的衰老及美容方面起了极大的作用。

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