「常识」生吃麦片有什么好处和坏处

生吃麦片的好处：

1、燕麦味甘性平。能治虚汗。

2、生吃麦片对提高人类健康水平有着异常重要的价值。

3、生吃麦片具有增智与健骨功能。

4、生吃麦片可以防止贫血和毛发脱落。

5、生吃麦片可以降低血清胆固醇。

生吃麦片的坏处：

1、生吃麦片不易消化。容易刺激胃肠道。引起胃部不适。

2、生吃麦片容易胀肚子。

麦片是一种以小麦为原料加工而成的食品。是用普通的麦子和一些东西加工而成的。它曾经是第一种被工业化生产的早餐谷物食品。麦片的片字是指。它是一种来自被煮过。辗碎。和加以烘干的谷物。通常被放在牛奶和果汁里。或做成麦片粥加以食用。麦片还分为普通麦片和燕麦片。燕麦片是由燕麦做成的。由于麦片食品的制作过程简单。而且省时。有的种类的麦片。只要经过水泡。就可以食用。所以受到了很多人的欢迎。

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