「干货」油豆腐怎么炒

１、主料：蒜苗、油豆腐、青红辣椒　辅料：植物油、盐、姜、味极鲜、鸡精。

２、青红洗净切条。

３、油豆腐切条。

４、把蒜苗洗净切段、姜切末。

５、热锅凉油。下姜末、辣椒翻炒出香味。

６、下油豆腐。

７、下蒜苗头在翻炒出香味。大约两分钟。

８、加盐。

９、加味极鲜翻炒均匀。

１０、加蒜苗叶子。

１１、加鸡精翻炒均匀即可。

油豆腐：

油豆腐的主要原料是黄豆。经磨浆、压坯、油炸等多道工序制作而成。油豆腐块体积约八立方厘米。色泽金黄。外皮光滑。内如丝网。细软绵实。富有弹性。一捏成团。放开还原。存放一月。不霉不变。既可作蒸、炒、炖之主菜。又可做多种肉食的配料。是荤宴素席兼用的佳品。灌肉馅清蒸是宴席的名菜；切块作烧汤、炖肉配料。汤味清香。久炖不烂；切丝配肉丝、豆芽、粉条混炒或凉拌。其味更鲜。

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