「经验分享」鸡蛋跟笋可以一起吃吗

鸡蛋跟笋可以一起吃的。竹笋具有低脂肪、低糖、多纤维的特点。味甘、微寒、无毒。具有清热消痰、利膈爽胃、消渴益气等养生功效。鸡蛋富含蛋白质。鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸收。利用率高达98%以上。营养价值很高。因此。两者是可以一起食用的。不含相克的成分。有利于营养的互相补充。

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