「重点」剥好的玉米粒煮多久

新鲜玉米粒5-8分钟。干玉米粒15-25分钟才会熟。玉米粒。别称粟米粒。新鲜玉米粒口感扎实。像葡萄干。口感香甜。玉米粒是老少皆宜的谷物。

玉米中含有丰富的不饱和脂肪酸。尤其是亚油酸的含量高达６０％以上。它和玉米胚芽中的维生素Ｅ协同作用。可降低血液胆固醇浓度并防止其沉积于血管壁。玉米中还含有一种长寿因子谷胱甘肽。它在硒的参与下。生成谷光甘肽氧化酶。具有恢复青春。延缓衰老的功能。

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1、炒锅中倒入10毫升油，加入适量葱丝和姜丝，大火炒香，放入鲳鱼煎5分钟。 2、加入3克料酒，3克生抽，5克老抽，5克蚝油，倒入50毫升温水，大火煮沸。 3、加入3克盐，5克白糖

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