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睡觉时需要脱袜子。脱袜子睡觉能够让脚部完全放松。促进血液循环。但对于抵抗力较弱的小孩和老人。天气寒冷时需要穿袜子。对脚部有保暖作用。
睡觉要脱袜子

睡觉时需要脱袜子。脚部在白天一直被袜子和鞋子紧紧包裹。睡觉时再不脱袜子。脚部得不到完全放松。不利于血液循环。
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在中医里面。脚底存在很多穴位。一直存在“寒从脚底起”的说法。所以天气比较寒冷时。可以穿袜子进行保暖。

尤其是抵抗力较弱的小孩和老人。脚部保暖极为重要。在天气寒冷时穿一双袜子的作用等于多盖一张被子。
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