含钾食物

含钾的食物

热门文章简读《衣服腋下汗渍如何洗掉》

衣服腋下汗渍清洗方法 衣服腋下被汗水浸湿可以用洗衣粉和食醋清洗，在有汗渍的地方喷上一些食醋， 过5～10分钟再用清水清洗，也可以将洗衣粉泡在水杯里，局部擦洗几分钟。切记

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生活中含钾的食物有多种。在粮食中以大豆、红薯、玉米以及荞麦为主。水果中杏、香蕉、橘子、油桃等钾元素丰富。蔬菜中则是土豆、山药、莴笋、大葱、芹菜、甘蓝、油菜、香菜以及毛豆等钾元素含量最多。

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含锌量最高的10种水果 水果中含锌量较高的有橘子、柠檬、柿子、桃、香蕉、杏、草莓、黑枣、酸枣、梨、鲜枣、苹果，其中苹果是含锌量最高的，肉类食物中含锌量是最高的，100克的

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