「原创」鸡蛋黄一天能吃几个

从营养学的观点看。为了保证膳食平衡、满足机体需要。又不会营养过剩。一般情况下。老年人每天吃1～2个鸡蛋为宜。中青年人、从事脑力劳动或轻体力劳动者。每天可吃2个鸡蛋；从事重体力劳动。消耗营养较多者。每天可吃2～3个鸡蛋；少年儿童由于长身体。代谢快。每天也应吃2～3个鸡蛋。孕妇、产妇、乳母、身体虚弱者以及进行大手术后恢复期的病人。需要多增加优良蛋白质。每天可吃3～4个鸡蛋。但不宜再多。

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我知道我不是一个很好的记录者，但我比任何人都喜欢回首自己来时的路，我不但的回首，伫足，然手时光仍下我轰轰烈烈的向前奔去。 当我倔强地独自背上行囊开始我全新的路程，我知道，只要仅有

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