「已解答」一个紫薯的热量是多少大卡

紫薯每100g含有82大卡热量。其中含有碳水化合物18.26克。脂肪0.05克。蛋白质2.36克。纤维2.7克。钠52毫克。钾306毫克。1个小的紫薯大概是95克。其所含有的热量为78大卡。需要散步53分钟才能将这些热量消耗掉。

紫薯属旋花科番薯属草本植物。薯肉呈紫色至深紫色。故又称黑薯、紫心甘薯或紫肉甘薯。紫薯是甘薯的一个特殊品种类型。兼有粮食物、经济作物和药用作物的特点。除了具有普通甘薯的成分和功能外。还具有多种生理作用。是食品、医药、化工、轻工、纺织等工业的重要原料。

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