「重点」蚕豆不能和什么食物一起同吃

1、海螺：蚕豆与田螺中的成分相冲突。两者不能同食。以免出现肠胃不适和肠绞痛的情况。

2、牡蛎：牡蛎中锌含量很高。蚕豆中的膳食纤维会影响牡蛎中锌元素的吸收。降低营养价值的同食还可能引起腹泻等症状。

3、羊、牛肝：蚕豆中膳食纤维含量丰富。会影响人体吸收羊肝中的维生素A,会降低食物的营养价值。

4、榴莲：榴莲性较。蚕豆也比较干燥。两者一起吃可能容易助热。引起上火、流鼻血和口干长痘的情况。最好不要一起吃。

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