「常识」面包属于垃圾食品吗

面包也写作麺包。一种用五谷磨粉制作并加热而制成的食品。以小麦粉为主要原料。以酵母、鸡蛋、油脂、糖、盐等为辅料。加水调制成面团。经过分割、成形、醒发、焙烤、冷却等过程加工而成的焙烤食品。

从热量来说。以表皮干脆的脆皮面包热量最低。因为这类面包不甜。含糖、盐和油脂都很少。烘焙后表皮脆硬。趁热吃非常可口。法式主食面包和俄式“大列巴”都属于这一类。营养价值和馒头大体类似。硬质面包和软质面包加入鸡蛋、糖、牛奶、油脂等材料。只是加入的水分不同。孩子们喜欢的“吐司面包”、“奶油面包”和大部分花色点心面包都属于软质面包。

面包在历史上和现代都是作为一个重要的主食。在许多西方、近东和中东文化中。面包的意义远远超出了食物。

热门文章简读《老菱角怎么吃》

将买回来的菱角洗干净，去掉外面的皮，再用水洗一道后沥干水，取一锅加入适量水，将洗净后的菱角倒入锅中，水要淹没菱角，点火开始煮，煮好后装盘稍凉几分钟后，再用刀把它切成两半即可食用。

ps：如果对本文感兴趣，可在本站搜索标题来进行深层次阅读

以上就是由优质生活领域创作者 马芸 整理编辑的，如果觉得有帮助欢迎收藏转发~