「原创」立秋不能吃姜吗

立秋可以吃姜的。但是不能多吃。容易造成上火。影响身体健康。秋天气候干燥。而生姜会加重秋燥对身体的伤害。故古代会有“秋不食姜”的说法。生姜。又叫姜皮、姜根、百辣云等。原产东南亚热带地区。

但是生姜的营养成分丰富。生姜营养成分：姜辣素、姜酚、姜酮、姜烯、钾元素等等。这些都是食用其他食物补充不了的。所以立秋还是可以适当的吃姜。但是不能多吃即可。

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