
属于碳水化合物的主要食物有:糖类、谷物(如水稻、小麦、玉米、大麦、燕麦、高粱等)、水果(如甘蔗、甜瓜、西瓜、香蕉、葡萄等)、干果类、干豆类、根茎蔬菜类(如胡萝卜、番薯等)等。碳水化合物是由碳、氢和氧三种元素组成。由于它所含的氢氧的比例为二比一。和水一样。故称为碳水化合物。
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本文标题:「常识」哪些是属于碳水化合物
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