「已回复」山药和红薯多久吃一次好

建议一周吃2-3次即可。山药和红薯适量食用即可满足人体日常的能量需求。对人体健康具有一定好处。没有必要天天吃。天天食用反而不利于人体健康。一般建议山药和红薯一周吃2-3次即可。

拓展资料：

山药。作为药食两用的中药材。受区域气候特征、地质特点、生长习性等因素的影响。具有不同的产地特征。山药主产地河南博爱、武陟、温县等地。山西、陕西、山东、河北、浙江、湖南、四川、云南、贵州、广西等地也有栽培。以广西、河北、河南等地为主的几大产地构成了国内主要山药栽培区。

热门文章简读《关于尴尬的优美句子》

高一开学，我本在八班，结果走到七班，都不认识，就随便找了个位做了，和周围人聊得火热，上晚自习前，班头来了，结果有一个同学没位子坐，现在讲台上，我就在下面说，不知哪个傻冒肯定跑错班

ps：如果对本文感兴趣，可在本站搜索标题来进行深层次阅读

以上就是由优质生活领域创作者 王思聪 整理编辑的，如果觉得有帮助欢迎收藏转发~