「常识」为什么我一运动脸就变黑

「常识」为什么我一运动脸就变黑

一运动脸就变黑。其可能的原因有以下两种

1、可能是肺活量太低。而且营养不足。平时得增加营养。而且需要多锻炼身体。开始锻炼的早期运动不宜过于激烈。以后习惯之后才可以慢慢增强;

2、剧烈运动后心跳加速。开始喘气。脸部血液循环加快。血管变大。导致血管离面部肌肤太近。所以看到的脸的发黑。建议每次跑步先慢跑一下等心脏适应了再跑。

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