
做法如下:
1、将猪蹄洗净切好。泡好黄豆;
2、将猪蹄焯热水。同时把砂锅加水煮开;
3、将焯过热水的猪蹄放到砂锅的开水中。把枸杞、黄芪、当归、黄豆、姜片以及大枣同猪蹄一起加入砂锅;
4、大火煮开后再转小火慢炖40到50分钟。加入盐和鸡精再煮5分钟 盛出即可。
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夏季养生吃苦瓜、绿豆、黄瓜好。 苦瓜:具有涤热祛暑的功效。涤热比清热作用更强,能将热邪从体内荡涤出去。有些人喜欢把苦瓜先放在开水里焯一下,这会削弱其涤热的作用,所以最好别焯。 绿
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本文标题:「达人分享」如何做出奶白色的猪蹄汤
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