银杏果如何吃降血压

银杏果降低血压的吃法

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先将花螺放在盐水中浸泡四到五个小时，再将花螺捞起来换一盆清水，缓慢搅拌，就会流掉一大部分的沙了，然后将花螺放进烧开的水中进行搅拌，捞出后放进冷水中冲洗，直到尾部变为白色，

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经常食用银杏果是可以达到辅助降低血压的效果。需要搭配枸杞放置清水中用文火煮20分钟的时间。每次在睡前食用。一日一次。每次银杏果的用量需要控制在10颗以内。银杏果需要去掉皮、红衣以及胚芽后再食用。

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吃白果的禁忌 白果中含有毒素，若是食用不当或是多吃很容易使人体中毒，在食用白果之前需要将胚芽去除掉，不可生吃，否则也会出现中毒的现象，大人一次食用最多不能超过10粒，

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