「经验分享」300卡路里等于多少脂肪

因为每克脂肪含热量9卡路里。所以300卡路里等于33.33克脂肪。

脂类是油、脂肪、类脂的总称。食物中的油脂主要是油和脂肪。一般把常温下是液体的称作油。而把常温下是固体的称作脂肪。脂肪由C、H、O三种元素组成。脂肪是由甘油和脂肪酸组成的三酰甘油酯。其中甘油的分子比较简单。而脂肪酸的种类和长短却不相同。脂肪酸分三大类:饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸、多不饱和脂肪酸。

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长期喝蒸馏水对人体有害，蒸馏水是指经过蒸馏、冷凝操作的水。这种水造价昂贵。而且蒸馏水在蒸馏过程中失去很多人体需要的矿物质，如果大量长期饮用蒸馏水，会引起胸闷、恶心、腹泻和体力衰退

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