蒸米饭能放牛奶吗

蒸米饭可以放牛奶

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煮米饭可以放小米 煮米饭通常用的是小米，可以放入小米一起蒸煮，这种米饭被叫做二米饭。食用这种米饭能够让蛋白质的吸收率大大提高，并且小米主要的功效有养胃、除皱、祛色斑

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蒸米饭时可以放适量的牛奶。主要的作用是让米饭的色泽更好看并带有一丝奶香味。在一定程度上还能补充人体所需的蛋白质和钙质。牛奶如果放多了会让米饭吃起来很腻。需要根据自己的口味来决定放牛奶的量和是否放牛奶。

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蒸米饭可以用热水 蒸米饭时可以用热水，并且用热水蒸米饭的效果会比冷水好很多。热水蒸米饭能够大大减少蒸煮需要的时间，大米在热水里面能够更快膨胀、破裂，里面的维生素也不

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