「干货」七步洗手口诀是什么

掌心对掌心。手心压手。十指交叉摩。手握关节搓。拇指围轴转。指尖掌心揉。手腕别放过。

七步洗手法步骤

第一步（内）：洗手掌流水湿润双手。涂抹洗手液（或肥皂）。掌心相对。手指并拢相互揉搓；

第二步（外）：洗背侧指缝手心对手背沿指缝相互揉搓。双手交换进行；

第三步（夹）：洗掌侧指缝掌心相对。双手交叉沿指缝相互揉搓；

第四步（弓）：洗指背弯曲各手指关节。半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓。双手交换进行；

第五步（大）：洗拇指一手握另一手大拇指旋转揉搓。双手交换进行；

第六步（立）：洗指尖弯曲各手指关节。把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓。双手交换进行；

第七步（腕）：洗手腕、手臂揉搓手腕、手臂。双手交换进行。

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