三伏天应注意什么事项

三伏天应注意不可过于贪凉。以免出现伤热感冒等症状。尤其是老人和幼童。更需注意不要感冒。三伏天最好少饮酒。否则皮肤容易出现过敏红肿及口腔溃疡等现象。三伏天出汗多。需要及时补充水分。可饮用淡盐水补充身体流失的无机盐。

1、不可贪凉

三伏天天气燥热。这时不可过于贪凉。以免出现感冒等现象。空调不可温度太低。也不能彻夜开。尤其是抵抗力差的老人的幼童更需注意。不要在三伏天贪凉感冒。三伏天感冒症状更为严重。不好恢复。

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2、少饮酒

三伏天气温较高。空气湿热。饮酒会加重体内的湿热之气。使人出现困倦乏力。口舌生疮的现象。三伏天饮酒还可能导致皮肤出现瘙痒红肿的现象。不利于身体健康。三伏天最好少饮酒。

3、多喝水

三伏天气温高。体内水分蒸发较快。需要多饮水才能不至于出现干渴及口腔溃疡等问题。夏天人容易出汗。身体内的有机盐流失较快。可以饮用淡盐水来补充身体内缺失的盐分。也能补充体力。

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