「已解答」豆浆的功效与作用

1、保护血管：多喝豆浆可预防老年痴呆症的发生。常饮豆浆可维持正常的营养平衡。全面调节内分泌系统。降低血压、血脂。减轻血管负担。保护血管。

2、降血糖：豆浆具有降血糖作用。是糖尿病患者极其宝贵的食物。

3、调节内分泌：鲜豆浆除了含有植物雌激素以外。还有大豆蛋白、异黄酮、卵磷脂等物质。是一味天然的雌激素补充剂。同时。豆浆还含有一种牛奶所没有的植物雌激素-黄豆苷原。可调节女性内分泌系统的功能。

4、预防脑中风：豆浆中所含的镁、钙元素。能明显地降低脑血脂。改善脑血流。从而有效的预防脑梗塞、脑出血的发生。

5、提高脑功能：豆浆中含有丰富的卵磷脂。能减少脑细胞死亡。提高脑功能。

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