「已回复」早晨喝咖啡可以提神吗

早上喝咖啡可提神。咖啡因能刺激脑部中枢神经系统。可提振精神、让人集中注意力。尤其前一天睡眠不足或因感冒感觉昏沉时。可藉由这杯咖啡短暂帮助脑子维持警醒。得以全神贯注地应付工作或考试。值得注意的是。高血压患者应避免在工作压力大的时候喝含咖啡因的饮料。因为咖啡中的咖啡因可能导致血压上升。若再加上情绪紧张。就会产生危险的相乘效果。

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