「已解决」长跑800没力气了怎么办

1、用嘴和鼻子同时呼吸。舌头顶上颚。让空气从舌头两侧通过。可以湿润空气。也避免凉空气直吹嗓子。

2、跑步一般是两步一呼、两步一吸或者三步一呼、三步一吸。

3、800米跑步技巧主要：专注、动作要到位。迅速。呼吸方法可以嘴巴和鼻子一起呼吸。整个呼吸状态要放松、自然协调。跑前深呼吸。

热门文章简读《e是东经还是西经》

在地理经度表示中E是东经。东经是东经度的简称。自0°经线（本初子午线）向东度量的经度，叫东经度，简称 “东经”。符号“E”。经度是地球上一个地点离一根被称为本初子午线的南北方向走

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