「达人分享」菠萝蜜的核能吃吗

能。菠萝蜜的核可以吃。需要煮熟后才能吃。将菠萝蜜核置于锅中。加清水大火煮沸。改小火煮10分钟后放少许盐再煮5分钟。最后将菠萝蜜的核捞出来晾凉。剥去核皮后即可食用。菠萝蜜核具有多种营养元素。有较高的食疗营养价值。含有多种维生素和氨基酸。还有铁、磷以及镁等多种矿物质。食用后可满足身体代谢时对不同营养成分的需要。

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1、鸡蛋羹外层凝结，但用筷子插下去，内部最上面有鸡蛋羹，而下面未凝结，则是半熟状态。 2、鸡蛋羹呈现为蜂窝状或比较硬的状态，则说明鸡蛋羹过老。 3、蒸鸡蛋为凝固的果冻状态，用勺子

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