「常识」食用银耳有什么好处

最佳答案肝脏解毒：银耳能提高肝脏解毒能力。起保肝作用。清热健胃：银耳具有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、养阴清热、润燥之功。增加免疫力：银耳能防止钙的流失。对生长发育十分有益；富含硒等微量元素。

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