「已解决」什么是辟谷

最佳答案是古人常用的一种养生方式。传统的辟谷分为服气辟谷和服药辟谷两种主要类型。服气辟谷主要是通过绝食、调整气息的方式来进行。其效用目前缺乏科学依据。服药辟谷则是在不吃主食的同时。通过摄入其他辅食。对身体机能进行调节。

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最佳答案可以。红枣中含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、维生素C、纤维素及钙、磷、铁、镁等矿物质，而茵陈中含有挥发油、香豆素、黄酮类等有效成分，两者成分并无冲突，可以搭配煮水。

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