「原创」红薯玉米减肥法只能吃这两样吗

不是。

1、任何宣传的减肥法。如果脱离了营养全面和均衡膳食。都只会起反面作用。

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2、即使短期内体重轻了。也只是大部分的水分和少量的肌肉组织。以及极少量的脂肪。

3、并且很快会遭遇瓶颈。瓶颈的来源就是营养不均衡。代谢率降低。生理机能变差。不仅难以持久减肥。更会破坏原有的健康。

4、要想更好的减肥就要平衡膳食。做到科学减肥。

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