啤酒的优点(喝啤酒有什么优点)啤酒是我们经常喝的一种饮料。啤酒的味道没有那么刺激，所以更多的人喜欢喝啤酒。
啤酒是我们经常喝的一种饮料。啤酒的味道没有那么刺激，所以更多的人喜欢喝啤酒。然而，喝太多啤酒会使他们喝醉，甚至对他们的身体造成问题。所以现在很多人都戒酒了，最担心的就是喝酒问题。但是我告诉你，适量饮酒对身体有好处。原来喝啤酒是好的。
许多研究发现，经常喝啤酒有许多保健作用。美国杂志《男性健康》曾刊登过“喝啤酒的10大好处”。1.保护你的心脏。意大利研究发现，适量饮用啤酒的参与者比滴酒不沾者患心脏病的风险低42%。但每天应饮用不超过1品脱(约473毫升)的啤酒，相当于1.4罐。
2.对大脑和记忆有好处。美国研究发现，参与者在做大脑益智训练题前喝啤酒，有助于提高考试成绩。贾赦百科全书
3.预防二型糖尿病。荷兰研究发现，每天适量饮用啤酒(1~2杯)可显著降低患二型糖尿病的风险。
4.这对肾脏有好处。芬兰一项研究发现，每天喝一瓶啤酒，肾结石发病率可降低40%。研究人员表示，啤酒具有利尿作用，有助于保持肾脏健康。
5.运动后加速恢复。西班牙研究发现，1品脱啤酒的补水效果比等量的矿泉水更有效。因为啤酒含有较多的糖和盐营养成分，还含有丰富的钾和B族维生素。
6.提高自信心。英国研究发现，喝完啤酒后，参与者说他们更自信了。
7.白内障的预防。加拿大研究人员发现，每天喝1杯啤酒可以增加抗氧化活性，预防白内障。
8.降低血压的加文社会百科全书。美国研究发现，适量饮用啤酒的参与者比饮用葡萄酒的参与者更不容易患高血压。
9.对抗感染。美国俄勒冈大学的一项研究发现，每天喝一两杯啤酒可以提高免疫力，对抗感染。
10.预防骨折。美国塔夫茨大学的研究发现，每天喝两杯啤酒的参与者的骨密度会增加4.5%，但超过两杯会导致减少5.2%。
但是，过量饮用啤酒也是非常有害的。一是容易损伤胃黏膜，引起胃炎和消化性溃疡，出现上腹部不适、腹胀、反酸等症状；二是会造成肥胖，导致啤酒肚；第三，啤酒含有植物雌激素。如果男性喝太多啤酒，会导致女性化、精子质量下降等症状。所以喝啤酒要适量，不要因为贪杯而过量，以免引起身体不适。
你没想到喝啤酒会对你的健康有这么多好处。平时适量喝点啤酒其实没什么坏处，但是一定要多注意。不要喝太多，也不要喝太多。否则，会对你的健康有害。很多人因为饮酒过量，出现脂肪肝和酒精性肝炎。
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