气温飘忽不定的时候，一不小心就容易感冒。流感期间，无数人感冒。通常感冒会引起鼻塞、流鼻涕、打喷嚏等症状。鼻塞导致呼吸不畅，无法及时呼吸到新鲜空空气。病人只能用嘴呼吸。下面我们就来看看感冒后如何有效通气，缓解鼻塞。1.感冒后最重要的是多喝水。喝热水可以有效缓解鼻塞症状，也可以用热水。
气温飘忽不定的时候，一不小心就容易感冒。流感期间，无数人感冒。通常感冒会引起鼻塞、流鼻涕、打喷嚏等症状。鼻塞导致呼吸不畅，无法及时呼吸到新鲜空空气。病人只能用嘴呼吸。下面我们就来看看感冒后如何有效通气，缓解鼻塞。
1.感冒后最重要的是多喝水。喝热水可以有效缓解鼻塞症状。还可以用热水加文社会百科的水蒸气熏鼻子，保持鼻腔湿润，可以缓解鼻塞。感冒期间多喝水，还能提高免疫力，有效抵御感冒病毒。
2.缓解感冒鼻塞。也可以用手指按压鼻子。保持一段时间后，鼻子会慢慢通气。坚持按几次，鼻塞症状就会缓解。
3.休息对缓解鼻塞也有一定作用。人站着的时候鼻子不容易通气，鼻塞的症状可以通过卧床休息来缓解。最好是躺在床的一侧，左右两边交替躺着。
4.按压任重穴位可以有效缓解鼻塞。感冒时，用指尖按压任重穴位，用一点力。不一会儿，你会发现鼻子慢慢恢复通气。
5.喝姜水不仅可以补充文佳社会百科中的大量水分，还有助于治疗鼻塞。姜水具有温中益气的功效，对风寒感冒有很好的治疗作用，有助于散寒暖胃，缓解各种感冒症状。用姜水的水蒸气熏蒸鼻子也能有效缓解鼻塞症状。
6.可以用手指堵住鼻孔或者捏住鼻子。在开始向外推动鼻子时，由于压力增加，鼻腔很容易打开。快速释放手指后，空空气在鼻子内循环，鼻塞可以得到一定程度的缓解。
7.药物治疗感冒引起的鼻塞是最常用的方法。如果鼻塞症状长期得不到改善，应该去正规医院检查，对症治疗，以免引起鼻炎。该药物治疗鼻塞效果明显，一般服药后不久即可通鼻。
以上是缓解鼻塞的有效方法。感冒虽然不是什么疑难杂症，但是拖得越久，越难治疗。一旦身体出现任何异常，积极治疗才能保证健康。另外，平时要加强文佳社会百科的体育锻炼，补充维生素C，增强身体抵抗力，预防感冒。
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