改变人生的书（9本改变你人生的心理学书籍）

改变人生的书(改变你人生的9本心理学书)决定一切的是我们看待事物的方式，而不是事物本身如何。——卡尔·荣格:没有书可读，也没有事可做。生命和青春只有一次，一直在寻找生命的意义，但我发现很难不想浑浑噩噩地度过一生，但我无法改变它。直到有一天，我选择了最酷的方式——心理学来改变自己，认识世界。从此，我的生活变得富足起来。

改变人生的书(9本改变你人生的心理学书)我们看待事物的方式，而不是事物本身是怎样的，

决定了一切。

卡尔·荣格

没有什么书是必须要读的。

什么都不用做。

生命和青春只有一次。

我一直在寻找生命的意义，但我发现这很难。

我不想过我的生活，但我不能改变它。

直到有一天，我选择了最酷的方式。

—心理学

去改变自己，去认识世界。

从那以后，我的生活发生了巨大的变化。

心理学

是认识自己的必修课，

每个人必备的技能之一。

也希望能帮到你。

认清自己

连接世界

改变命运

真正的改变，

从触动心理的那一刻起

为此

我们做了一个微信官方账号心理公开课。

愿你也通过心理学。

认识自己，活的高。

这是心理公开课为吐血整理的九本经典心理学书籍。看完了，你的人生可能就不一样了。

01心理与生活

作者:理查德·格里格和菲利普·津巴多

推荐指数:★★★★★

编者按:这本书的知识面很广。没看过这本书的，不足以和心理学对话。

简介:《心理学与生活》是美国斯坦福大学使用多年的教材。也是美国多所大学推广使用的经典教材。被ETS推荐为GRE心理学专项考试的主要参考书，也是许多国家大学“普通心理学”课程选用的教材。

这本教材文笔流畅，通俗易懂，深入生活。它将心理学的理论知识与人们的日常生活和工作联系起来，因此成为普通大众了解心理学和自身的绝佳读物。

02心理学不同于“大众”

作者:基思·斯坦诺维奇

推荐指数:★★★★★

编者按:这本书将满足10万初学者关于为什么的疑问，墙裂推荐！

引言:本书介绍了心理学研究的本质、内容、科学方法和社会意义。它用简单而睿智的论述纠正了人们对心理学的误解，帮助读者了解心理学的真相。可以说是“消费者”认识心理“文化产品”的指南，所以被命名为不同于“人”的心理学。

这本书为揭开人们对心理学的误解，让读者看清心理学的真面目做出了巨大贡献。我强烈推荐这本书给所有想知道心理学是什么样的，心理学知识是如何积累的读者。它指出，心理学虽然是一门新科学，但它有着非常古老的传统，因此人们对它有着深刻的误解，认为心理学研究积累的知识可以不用现代的“科学”标准来衡量和评价。

03心理学的故事

默顿·亨特

推荐指数:★★★★

编者按:书中充满了各种有趣的八卦，郑重揭示了你不知道的心理学家的各种故事。

导读:在过去的2500年里，人类一直渴望揭开浩瀚而神秘的思维世界。

人性恶？人性？思想从何而来？人类有自由感吗？这些都是人们想知道的事情。作者的《心理学的故事》讲述了引人入胜的故事。故事的主角都是思想领域的探索者:苏格拉底、柏拉图、笛卡尔、皮亚杰、斯金纳……

他们不同于孤独的修行者，不同于沉溺于肉欲的人，不同于狂热的神秘主义者或理性的现实主义者。他们认为人类可以审视和理解，最终引导或控制他们的思维过程、情绪和行为结果。他们是另一种人——精神分析学家。

这本书并不注重人物的个人经历，而是通过描写，让读者快速了解心理学研究的技术和正确理论。同时也让读者快速了解各大心理治疗的方法和效果。

04群居动物

作者:埃利奥特·阿伦森

推荐指数:★★★★★

编者按:这本书被誉为“美国社会心理学的圣经”。哦，不要错过了！

简介:《社会动物》自1972年第一版出版以来，已经在全球售出了数千万册。是社会心理学领域最有影响力的作品。

是一本关于人际关系的心理学书籍，涉及情绪、共情、偏见、攻击性、从众、利他等。这本书为人们日常生活中的困惑提供了科学的答案:

为什么企业热衷于用明星做广告？为什么有人溺水时围观者不伸出援手？人们为什么会相信邪教？为什么受过教育的人盲目服从宗教领袖，哪怕是自杀？

这本书严谨，简单，引人入胜。它已被翻译成14种语言，在世界各地广泛发行，比其他任何社会心理学教科书吸引了更多的读者。

05社会心理学

作者:戴维·迈尔斯

推荐指数:★★★★★

编者按:这本书是入门教材的标杆。与上一个相比，该系统更加全面。你可以从另一个中选择一个。

导读:本书将基础研究与实际应用完美结合，以逻辑的组织结构带领学生了解人们是如何思考、影响和联系他人的。《文佳社会》是人们认识自己、认识社会、认识自己与社会的关系的最佳指南。

06“亲密”

作者:莎伦·伯恩&丹尼尔·帕尔曼&罗兰·米勒&苏珊·坎贝尔

推荐指数:★★★★

编者按:这本书是爱情心理学的经典读物，可能会帮助你在感情上少走弯路。

导读:这本书长期探讨了诗人、剧作家、哲学家，甚至医学家对亲密关系的理解和判断。千百年来，科学家们忽视了对亲密关系的研究，而当大众心理学在关系研究中占据主导地位时，人们对人际关系的认识往往是肤浅的，甚至是错误的。

然而，正如本书所记载的那样，在最近的20年里，这个领域发生了巨大的变化。它会让我们对爱情、婚姻、承诺、友谊、激情、理解、沟通、亲密、依恋、伴侣选择、嫉妒等等有一个全新的认识。

07“变化心理学的40项研究”

罗杰·霍克

推荐指数:★★★★

编者按:这本书可以满足脑洞大的人的胃口。它涵盖了许多伟大的心理学实验的原型。

引言:本书的独特之处在于填补了心理学书籍与心理学研究之间的空白，从历史的角度展示了心理学史上最著名的40项研究，并介绍了这些研究的后续进展和相关研究。通过阅读这本书，读者可以从一个专业人士的角度来看待这些仍然炙手可热的历史研究。

这本书既适合心理学初学者，也适合从事心理学和应用心理学的人。阅读这本书不仅可以使人了解什么是科学心理学，还可以为自己的心理学工作找到依据，并激发心理学研究的热情，推动更多对实践有指导价值的新研究。

08“给心理治疗师的礼物”

作者:欧文亚龙

推荐指数:★★★★★

编者按:心理学就是心理咨询，这是大多数人对心理学的印象。这本书完美地结合了理论和实例。想成为心理咨询师的朋友，一定要看这本书。

导读:这本书是作者写给新一代治疗师的一封信。他从自己几十年的临床笔记中精选出85条建议，收集了临床工作中行之有效的观点和技巧，希望将自己的经验传承给下一代治疗师。

09《不完美，美丽》

作者:蓝海博士

推荐指数:★★★★★

编者按:世界著名的冥想自我保健心理学家蓝海博士是一部杰作！一套能改变你人生困境，通向幸福生活的心理学巨著，被杨澜、、、周等50多位海内外各界人士推荐。

导读:该系列丛书从爱情、婚姻、职场、亲子关系等方面，告诉我们“放下过去，少担心未来，活在当下”的实用科学方法，以及解决不良情绪，走自理之路的实用方法。，操作性很强。

本书内容来源于作者为来自世界32个国家的移民和难民提供危机干预和创伤治疗的经历，汶川大地震后四川三年的精神救助实践，以及数年来为众多普通民众提供心理救助的成果。在这本书出版之前，有无数受困于生活困境和不良情绪的人，用蓝海博士的方法走上了鲜有人知的幸福之路。

真正的改变

从触及心理的那一刻起。

读书就像旅行。

都是在别人的世界里

寻找未知的自己。

我希望通过学习心理学

解决问题，重塑自我。

冷静下来，找到快乐。

进化心灵，连接世界。

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