夏季消暑的水果有哪些

西瓜、荔枝和枇杷都是夏季消暑的水果。它们都具有清热消暑的功效。其中西瓜的水分含量很高。可以补充人体流失的水分。荔枝干品还能滋补元气。非常适合产妇、老弱的人食用。而枇杷含有多种人体所需物质。可提高机体抗病能力、增强体质。

1、西瓜

西瓜是夏季消暑的利器。它的性质寒凉。具有清热解毒、消暑解闷的功效。西瓜的水分含量更是达到了90%以上。在夏季炎热出大量的汗之后。食用西瓜能够为人体补充足够的水分。

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炖燕窝不需要加水，只需提前用纯净水泡发，之后加入枸杞、红枣、蜂蜜等食材直接放入蒸锅蒸熟即可。但是喜欢稀薄口味燕窝的人，可以在燕窝放入蒸锅前加入一点冷水，或者是蒸熟

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2、荔枝

在中医里面。荔枝是一味性平味甘。具有益肝健脾、生津止渴作用的药材。而荔枝干品还能滋补元气。非常适合产妇、老人和体质较弱的人食用。并且荔枝核也是一种药材。具有行气散结、驱寒止痛的功效。

3、枇杷

枇杷是一种味甘酸、性质寒凉的水果。具有润肺止咳、生津止渴、消暑下气等功效。它里面含有丰富的糖分、脂肪、蛋白质、胡萝卜素、维生素等多种人体所需的营养成分。能够提高机体抗病能力。达到强身健体的作用。

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空调扇放冰晶时，冰晶内部不需要加水，因为冰晶释放出的冷量要远远大于水，往冰晶内加水会影响空调扇的制冷效果。正常情况下需要往水箱内加水，冰晶吸热后让水降温，内置水泵

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