婴儿辅食添加顺序（婴儿加辅食的顺序图）

婴儿辅食添加顺序(婴儿辅食顺序图)

关于宝宝辅食的添加，家长最关心的是怎么添加辅食，吃什么辅食，这会涉及到辅食的添加时间和添加顺序。关于添加婴儿辅食的时间，我们之前写过很多文章。今天我们就来说说宝宝辅食添加的顺序。婴儿辅食的添加一定要有特定的顺序吗？看完这篇文章，你就明白了。

育儿经验告诉我们，婴儿添加辅食要循序渐进，那么这是否意味着婴儿辅食的添加要有特定的顺序呢？比如网上流传的各种婴儿辅食添加序列图。建议先加米糊，再加蔬菜，再加水果，最后加肉。你真的想这么做吗？

答案是否定的。

其实给宝宝添加辅食的顺序是没有标准的，不必按照特定的顺序添加。美国儿科学会根据近十年来婴儿喂养研究的证据，提出按特定顺序添加辅食对婴儿的健康没有影响，也没有额外的好处。

家长在给宝宝添加辅食时，一般可以遵循以下原则:

1.给宝宝的第一次辅食添加富含铁的食物。

2.宝宝最初添加的辅食是不易过敏、易消化的食物。

3.辅食添加从少到多，从稀到稠，从单一到多样。

4.先不要太担心加蔬菜或者水果。

5.母乳喂养的宝宝早点加肉会更好。

家长看完这篇文章有什么收获吗？好了，今天就到这里。科学育儿从现在开始。更多婴幼儿育儿知识，请戳下方“了解更多↓

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