女人保养皮肤的方法（女性抗衰老最好的方法）

女性护肤方法(女性抗衰老的最佳方法)

皮肤的好坏和年龄有很大关系，但是护肤是没有年龄的，所以不管女人多大年纪，都要学会保养！不同的年龄段可能会有不同的护肤品，不同的护肤程序，但是一定要坚持护肤，因为护肤可以延缓皮肤衰老，让我们的皮肤“保质期”更长，这样就不容易衰老。但是大部分人认为护肤就是涂很多大牌昂贵的护肤品。申请越多越好！但这样非但不能“永葆青春”，反而会让皮肤“负担过重”，甚至可能加速衰老！

所有女人都想拥有白嫩的肌肤，但是护肤不能盲目。除了使用适合自己的护肤品，还要选择合适的时间。晚上是护肤的黄金时间。如果利用好睡前这段护肤期，坚持这样的护肤，让皮肤变好并不难。

第一，坚持卸妆。

是护肤的第一步，卸妆一般是晚上洁面前的一道工序，所以卸妆一定要小心。虽然你可能只涂了素颜面霜或防晒霜，但你不需要卸妆，那是不对的。

普通洗面奶只能做简单的洁面，而空空气中的污染物、汽车尾气、隔离产品中的油性成分停留在皮肤表面，会在脸上形成色素。睡觉不卸妆可能会造成皮肤呼吸不畅，导致闭合性痘痘，所以卸妆是必须的。

所以晚上要先用卸妆水，再用洗面奶洁面。

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第二，坚持深度清洁。

睡前深层清洁有利于皮肤美白保养。这一步女性无论年龄多大都要做好。因为深层清洁不到位，用的护肤品都是白搭，基本上不能被皮肤吸收。护肤品被挡在角质层外层。深层清洁主要是选择洗面奶，控制水温。洗面奶的选择要结合个人肤质。(氨基酸洗面奶推荐敏感皮肤和激素炎症的皮肤，不会对角质层造成伤害，也很温和。)

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第三，定期去角质

女生为什么要注意调节角质层？是因为女孩子过了25岁以后，脸上的角质层会逐渐变厚，肤质会老化，皮肤状态会发生很大的变化。去角质可以去除皮肤的老化死细胞和粗糙角质，使皮肤呈现细腻光滑的质地；还能去除覆盖在皮肤表面的黑色素，让皮肤白皙透亮~

不同肤质、年龄的去角质频率不同:油性皮肤可以一周一次，也可以使用功效更强的产品；角质层薄的干性皮肤，可以半个月去角质一次，产品要温和一点~

长痘痘不适合去角质。一定要把痘痘治好，皮肤恢复到健康状态，再考虑要不要去角质；敏感肌角质层太薄，不要死去角质！

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第四，坚持补水保湿

补水保湿是睡前最基本的护肤步骤。皮肤想要变好，首先是要保证皮肤有水分。当皮肤充满水分时，更容易吸收其他护肤品。

清洁完皮肤后，我们可以用化妆棉蘸上适量的乳液湿润皮肤，或者擦拭，这也是对皮肤的二次清洁。

500ml的超大容量，也可以装入喷壶中，然后用喷壶将乳液喷在脸上，用干净的手轻拍面部。目的是通过拍打刺激，促进血液循环，加速吸收，使皮肤蛋白质更有活力，可以起到延缓衰老的作用。

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第五，定期敷面膜。

如果皮肤缺水，就会显得单薄、暗黄。即使是密集美白，效果也不会太明显。我们在使用面膜的时候，它可以让角质层保持水润，膨胀，排列的更紧密，在光线的作用下会显得“水润”、“水嫩”、“白皙”。

说到这里，你听说了吗，其实面膜最大的作用就是“暂时补水”。再看看其他宣传功能就知道了，所以我们只需要一个保湿面膜。保湿面膜可以让毛孔得到足够的水分，让肌肤在短时间内得到明显改善，恢复水润白皙，不会变得暗沉发黄。所以保湿补水面膜是秋季敷面膜的最佳选择。

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但是，不要天天涂，不然会适得其反。平均每周3-4次，每次控制在20-30分钟。建议睡前涂，效果会更好。

第六，精华和眼霜

精华是所有护肤品中最好的。一个精华=10瓶乳液+10瓶水，滋养修复能力更全面！所以，懂得用精华液，并且愿意用精华液的女人，可以让皮肤收缩毛孔，变得细腻，状态越来越好。

为了让皮肤吸收更好，精华分子很小，质地比较薄。春卷黄芪精华含有30%浓度的黄芪提取物，以及烟酰胺、透明质酸、六肽等多种保湿、美白、抗衰老成分。抑制肌肤色素沉着，淡化斑点，提亮肤色，为肌肤深层补水锁水，时刻保持肌肤弹性水嫩，摆脱各种岁月初印！

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在秋季，我们需要在给皮肤补水后使用眼霜。我们睡了一夜之后，眼睛周围会有水肿。眼霜可以加速血液循环，活血化瘀，还可以保护我们的眼睛。这款蜂胶眼霜是301医院的专家研发的，也算是药妆产品了。长期使用可以延缓眼周皱纹的形成，淡化眼袋，淡化黑眼圈，提高眼周肤色的亮度。又被戏称为“小眼铁”。哦，足见其功效。

涂抹眼霜时，挤压黄豆粒大小，用无名指晕开，用拍打的方式按摩眼周，直至吸收。动作一定要轻，不要拉扯眼周脆弱的皮肤。

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第七，坚持肌肤锁水和修复。

给皮肤补充水分远远不够。只做补水的工作，会让皮肤失去安全屏障，使大量水分蒸发流失，皮肤变得干燥。用面霜锁水保湿是为了加深皮肤的保护，渗透补水，形成锁水保湿的屏障。

另外，想要皮肤好，皮肤修复也很重要。晚上11点以后，皮肤会自我修复。如果这个时候坚持使用具有修复功能的护肤品，皮肤可能会被修复成好皮肤，而美黑修复在晚上可以很好的分解色素，容易美白。所以在选择面霜的时候，建议选择有修复功能的面霜！像片仔癀珍珠霜或者春卷娃娃鱼修复霜。

娃娃鱼修复霜是主要的修复屏障，成分温和，吸湿性好。主要成分是从大鲵中提取的活性氨基酸，五种神经酰胺，与马齿苋、红没药醇、金菊、可待因复合而成。面霜中含有舒缓成分，可以极大的缓解我们受损的皮肤，起到修复的作用。真的很适合50岁的朋友。

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有人说，“无论你是有保湿、保湿、舒缓、抗皱还是保持稳定等护肤需求，从一瓶片仔癀皇后珍珠霜开始就足够了。”这不是自夸。女王白金珍珠霜就有这个自信。特别添加了抗皱成分，不仅能保湿锁水，还有助于改善皮肤老化，增强皮肤弹性。

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第八，按摩面部。

最后，想要皮肤变好，就不能偷懒。除了护肤，还要给皮肤适量的按摩，让皮肤放松。按摩可以促进皮肤对护肤品的吸收，最佳按摩部位是四白穴，可以促进面膜细胞的血液循环，帮助皮肤美白淡化色素。如果按的话，美白效果可能比用护肤品还要好。

总结:无论年龄多大(18岁皮肤结构一般比较稳定，有承受能力)，那么就要好好护肤了。睡觉前一定要把握好这个时间段。各位朋友，如果你觉得我的文章有用，请记得多点喜欢，多关注！！

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