瘦身精油（减重精油配方）

减肥精油(减肥精油配方)

说到助眠，真正的薰衣草是最吸引眼球的焦点。大部分研究精油助眠效果的实验，都少不了对真薰衣草的讨论。真正的薰衣草帮助你入眠的方法很简单，打开瓶盖闻一闻就好！如果更喜欢比较正规的公式，可以参考以下建议。

助眠配方:晚安梦喷雾。

配方:20滴真薰衣草、罗马洋甘菊、香根草精油，20滴有机谷物酒精(酒精浓度95%)和20滴纯金缕梅露。

用法:约60ml玻璃喷雾瓶。

步骤:

1.在喷雾瓶中加入精油、粮食酒精和纯金缕梅露，轻轻摇匀。

2.用水填充喷雾瓶剩余的空空间。

3.睡前把喷雾喷在枕头上，有助于睡眠，让你晚上好好休息。

减肥配方:燃脂球杆

配方:4滴青柠精油、3滴薄荷精油、3滴柚子精油、2滴柏树精油、1滴桉树精油、1滴肉桂皮精油，足够的基础油装满球瓶(液体椰子油、荷荷巴油或甜杏仁油都可以，都是不错的选择)。

器具:10ml玻璃球瓶。

步骤:

1.将精油滴入球瓶中。

2.注入自己喜欢的基础油。

3.用力摇晃10秒钟，使其混合。

4.每周3 ~ 4次，沐浴后涂抹在任何你想造型的部位，如腹部、大腿后侧、蝴蝶袖等。

请首先在你的手背或脚底做一个皮肤测试，以确保你的身体对这个配方反应良好。如果出现刺激，请立即停止使用。

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