关系模型(四种最简单的人际关系模型)

什么是人际交往？从社会心理学的角度来看，人际交往的意义大致可以分为两种模式:

从动态的角度来看，人际交往是指社会生活中人与人之间进行信息交换和物品交换的过程。

从静态的角度来看，人际交往是指在社会生活中与他人建立关系的过程。

顾名思义，人际交往模式是与人际交往相关的一种独特而具体的方式。

虽然一百个人有一百种人际交往模式，但其中也有相似之处。总结起来，最简单的人际交往模式大概有四种。

以礼待人，不要以貌取人。

在人际交往中，潜意识的动作和行为会给对方不同的感受。礼貌是良好人际交往的必要条件。

比起在公共场合大声说话和吐痰的人，人们更倾向于和谦虚礼貌的人相处。

礼貌的沟通模式也要求我们不要以貌取人，以貌取人类似于心理学上的“第一印象”。

大多数时候，人们是基于第一眼就决定与谁交往的。我觉得他长得怎么样，然后我决定这个人适合或者适合继续和我交往。

但是很多时候，所有的表象都不是金子总会盖的，我们要做更全面的了解才能做出判断，而不是一眼就决定生死。

适度表达，还要学会倾听

心理学上有个词叫“自我暴露”，指的是人真诚坦率地向他人展示自己的真实信息。

在人际交往中，适度的自我暴露，即表达自己的观点和想法，会在一定程度上对你与他人的交往活动起到助推作用。

但是你不能一直表现自己，让别人没有表现自己的机会。适度的表达也很重要，这需要表达和倾听的平衡。

每个人都有自我表达的欲望。当别人表达自己的时候，也应该得到一些尊重。这时候停下来仔细倾听别人的表情，可以让对方明白自己现在的表情是有意义的。

在一定程度上，对方会更愿意和你进行人际交往。

做好自己，顺其自然。

在人际交往中，也要包容一些别人可能会犯的无意的错误。人无完人，我们可以要求自己符合某种行为模式，但别人可以自由选择。

也许他不认同你，也许他有自己的人际交往模式，不应该刻意让别人改变自己，从而顺从你的意愿。这样的想法有些自我中心。

人本主义代表罗杰斯主张以人为本，很大程度上就是尊重，尊重他人与自己的差异，对他人过分要求，没有苛刻的规则。

毕竟舒适度也是衡量一个人是否值得和自己继续人际交往的重要条件。

回报，适度互惠。

社会心理学中的人际原则之一是功利原则，是指人们在社会生活中的人际交往在一定程度上也是一种社会交换活动。

在交往中，我们交换彼此认为有价值、有意义的物质财富，或者在人际交往活动中给予彼此精神上的安慰和陪伴，等等。

可以是物质交换，比如花钱买菜；也可以是一种精神的交流，比如亲朋好友之间的关系。

当你在某段感情中付出太多，会对接受者造成一定的压力，让自己很累。

因为你们的信息交流和精神交流是不对等的，有人投桃报李是不可取的。不等价交换可能是一种很累的人际交往模式。

也就是说，当别人帮助我们或者提供我们当时真正需要的东西时，我们也应该回报对方认为有价值的东西。

简而言之，人际交往需要互惠。

总之，简洁而良好的人际交往模式可以帮助我们更好地融入周围的群体，甚至融入当今社会。作为社会中的人，我们必须学会如何与他人相处，更好地进行人际交往活动。

当然，人文主义者罗杰斯主张以人为本，每个人都有自己的沟通模式。但是，改善自己的不足，学会更好的与人相处，其实就是为自己未来的发展和未来的可能性提供更多的机会和选择。

作为社会中的人，我们不能脱离社会而单独存在，所以学好人际交往也是人生中非常重要的一门课程。

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