体感温度多少最舒适(人最舒适的体感温度是多少度)

北京2008年1月8日讯据中央广播电视总台中国之声新闻超链接报道，近日，我国北方地区迎来大范围寒潮天气，多地创下低温新低。很多人表示“被冻哭了”。

寒潮总是突然来袭，让人措手不及。出门，护头还是护脚？人类最适合的温度是多少？脂肪能御寒吗？瘦子骆驼，知名科普作者，果壳网科普第一作者，带你看新闻，增长见识！

人们最喜欢的温度范围是多少？

一年四季，全国各地，气温不均匀。

对于北方地区的人来说，大部分人都觉得春秋两季气温适宜，没有夏天的炎热，也没有冬天的寒冷。但是对于广州等南方地区的人来说，冬天可能是一年中最舒服的时候，因为除了冬天，实在是太热了。

瘦骆驼说20℃左右是人体感觉最舒适的温度。这是体感温度。影响体感温度的因素有很多，比如风、湿度等。

比如在烈日下骑车，即使环境温度已经是35℃，风迎面吹来，高温酷暑也会得到缓解。这就是风冷对体感温度的影响。再比如，我们在20℃的空的空气中，感觉很舒服，但是长时间浸泡在20℃的水中，体温就会过低，因为水的散热效果很好。换句话说，如果空的空气中湿度很高，那么潮湿和寒冷会比干燥和寒冷更让人感到寒冷和不舒服。所以，要想保暖，一定要记得保持衣服干爽出汗。

如果只能选一个，护头还是护脚？

当人体遇到低温时，会做出一系列反应。

首先，汗毛竖起来了。如果我们身上还像祖先一样有很多毛，竖起来的毛会更蓬松，从而覆盖更多空气，产生保暖效果。刚刚...没用的。我只能“想想过去”。

第二，打冷战。其实冷战是一个非常好的保温产热机制，可以让我们的肌肉动起来。肌肉一旦运动，就会发热，从而维持体温。

第三，皮肤变冷。我们的身体表面是一个巨大的散热器。如果已经到了没有其他办法阻止体温下降的地步，此时，身体的目标就是通过关闭体表来减少散热。我们常说的“这个人的脸冷得发白”，就是体表毛细血管闭合，我们会感觉到皮肤凉凉的，说明体表在阻止散热。在这种情况下，身体启动自我保护机制，率先关闭远离心脏的区域，以保护手、脚、耳朵等与外界环境直接接触、散热能力非常强的内脏和大脑。所以手指、脚趾、鼻子、耳朵、眼皮都是比较容易冻伤的部位。

头部或脚部保护？当然，在这种情况下，所有人。在极端条件下，最重要的是保持核心温度。瘦骆驼提醒你，如果非要在手脚和脑袋之间选一个，请在头上裹上保暖的衣服。

脂肪多的人会携带更多的寒气吗？

看动物，我们可能会发现，越冷的动物越接近一个“球”，腿更短，身体更胖，耳朵更小。这是因为“球”的形状会减少身体的表面积，从而最大限度地减少散热。

从散热的角度来说，理论上一个人越胖，散热就越少。而且脂肪里几乎没有血管，相对会阻碍一些散热。

从产热的角度来说，身体需要主动产热来抵御寒冷，这就涉及到代谢率高还是低的问题。比如老年人新陈代谢下降后会特别怕冷。这时候脂肪多但代谢率低的人就需要注意了。脂肪不是御寒的铜墙铁壁，他们要动。

从产热的角度出发，瘦骆驼还提醒，很多人认为喝酒可以让身体变冷，因为喝了酒就觉得热。然而，实际上是酒精刺激血管扩张，使身体感到发热，而不是真正产生热量。这其实是在增加身体的散热。尤其是醉酒的人躺着呆在户外是非常危险的。

制片人:白中华

记者:将军台、杨光记者付伟

编辑:潘、

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