夏天吃什么(注意男人夏天吃什么补药)
注意男性夏天吃什么滋补？
1.男人夏天吃什么营养品:核桃？
核桃作为最常见的坚果，具有明显的补肾作用。马来西亚的一所大学已经开发出将核桃果肉的提取物制成药丸，可以作为伟哥的替代品。古书记载核桃有补肾健脑的作用。现在的医生往往把核桃当成一种药物来指导核桃达到补肾健脑的效果。
2.男人夏天吃什么营养品:韭菜？
韭菜不仅味道鲜美，而且营养价值丰富。古书记载韭菜能补肝、命门，能治疗尿频、遗尿等症状。将韭菜籽磨成粉，每天早晚各服15克，用开水冲服，治疗虚弱。
3.男人夏天吃什么营养品:狗肉？
狗肉性温，能滋补强肾。用黑豆烧狗肉，喝里面的汤，可以治虚弱，持久。
4.男人夏天吃什么营养品:泥鳅？
泥鳅含有一种特殊的蛋白质，能促进精子的形成。那些准备生宝宝的年轻人可以买些泥鳅补补。
5.男人夏天吃什么营养品:莲子？
养心的季节是夏季，此时心脏最脆弱，炎热容易烦躁难过，容易心酸血性。莲子味虽苦，但能清心火，是养心安神的佳品，还能健胃。
6.男人夏天吃什么营养品:章鱼？
章鱼有补血、补气、治痈肿的功效。它富含蛋白质、矿物质等营养元素，还富含天然牛磺酸，是抗疲劳、抗衰老、延年益寿的重要保健因子。
7.男人夏天吃什么营养品:草莓？
夏天是盛产草莓的季节。吃草莓可以促进人体细胞的形成，维持牙齿、骨骼、血管和肌肉的正常功能，促进伤口愈合，增强人体抵抗力，还具有解毒作用。
草莓含有多种有机酸、果酸和果胶物质，能分解食物中的脂肪，促进消化液的分泌和胃肠蠕动，消除多余的胆固醇和有害的重金属。
8.男人夏天吃什么营养品:生菜？
生菜含有大量植物纤维素，能促进肠壁蠕动，疏通消化道，治疗便秘。是贫血患者的最佳食物。推荐鱼腥草拌生菜。具有清热解毒、利湿化痰的功效。
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