太极拳网（一个人的太极拳馆）

太极Chuan(太极传馆一个)

努力工作像山一样坚固。

努力练习，努力练习。

只有懂事了才能偷工减料。

[近山堂]

早上起床

开门，推窗，扫。

大约九点四十。

一个人练四次拳。

尚香华水烧水

安排茶点

等待早课学生的到来。

示范和解释每一个动作。

练习和改正每一个套路。

每一轮演讲都指导练习

分析并回答每一个问题。

傍晚之后

如果你有空孩子。

我会一个人练几次拳。

打几组单力。

关灯，关门，回家。

背靠苍山，面向洱海。

风雨寒暑不作曲。

【近山堂】陈太极拳

这个博物馆已经开放三年了。

走出太行山，站在大山附近。

太极拳与她的心充满了爱。

来到高原

扎根于自己的时代。

刘海涛并不孤单。

稳稳的把一个人的拳馆

一天天就是三周年了。

坚信

二生、二生、三生、三生是无限的。

刘海涛的每一天

都在审视自己。

是否完成了十拳的训练量。

如此练习到五十岁。

这是他这几年的目标。

八月第一周的每天早上，

除了十分钟的休息时间，

两个小时的太极课-

老路2次+二路1次。

新二路3次+一路1次。

充满了内容和

足够的锻炼，

对于那些跟踪拳击馆三至两年的人来说

早上老班的同学们，

之前完全不可思议和想象。

他们离开后的下午，

另一组学生将重新开始进度，

另一个强度不同的太极班。

三年后，这是

【近山堂】陈太极拳馆日常生活。

功夫，需要足够的功夫。

积少成多，积沙成塔。

跟随身体的改善

每个人都在改变。

十几岁第一次碰上拳头的调皮男孩。

到了二十岁，一个争强好胜的后生晚辈。

从南到北，从东到西

刘海涛，他的拳头在迷茫的年代没有离开过自己的身体。

渐渐地，通过多年不同套路的经验

从平静而圆润，缓慢而有力，

现场播放，震撼，吹爆灵魂。

专注于心、身、灵、气，

力量，专注，和谐。

找到了。安顿好你自己

回望故乡的从容。

三年前我开了一家拳击馆。

三年坚定不移的自学和传承

[近山堂]

来自刘海涛

单人拳击馆

变成一群人

一个养心强身的地方。

太极-

像抱着婴儿的手一样有力，

像河里的沙子一样坚硬。

力量如风，如龙，

像蟒蛇吸青蛙一样强壮。

像大炮一样强壮，

和熔炉中的压力一样强。

像藤蔓一样绕着树走，

像贴墙的棍子一样转身走下悬崖。

一个人的力量造就一个家庭。

快学智慧，静学智慧。

今年夏天

对水涝肺结核的禁令又开始了。

在各种不确定的未知中

每个人都必须这样

多注意自己的身体。

身心合一共渡难关，走向未来。

成为共识。

一个人

做一件事不难。

难的是

我喜欢一直做下去。

接近[山厅附近]

见证一个人的太极传馆

享受因材施教的太极课。

每周五有十节课。

风雨无阻，太极传师

值得信赖。

太极拳，适合我吗？

练太极能不伤膝盖吗？

学习太极有什么困难？

只要提问，练习就行了。

答案就在那里。

来吧，走进近山厅。

与身心提升者一起开始你的太极之旅。

改变，这很酷

让我们现在开始。

陈大力太极堂:

仓山大道左岸高第乐水轩8-207号

题词:高路东

摄影:葛翔

制图:古田设计

音乐:阿健

正文:四十英尺

编辑:太极网小七

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