羽毛球握拍姿势

在打羽毛球的时候握拍姿势也是很重要的。一般握拍要保持掌面和拍面保持一致。用大拇指和食指扣住拍柄部分。同时在拍打的时候要注意手不能用力过度的握住球拍。且要将球拍和手腕、比例连接成同一个发力处为宜。

羽毛球握拍的姿势

在羽毛球的时候其实也是要注意握拍的姿势的。若是握拍不正确的情况下。就会容易拉伤肌肉群。这样会不利于人体的健康。最好在握拍的时候手心的掌面要和拍面保持一致。且用食指和大拇指扣住球拍的上端部分。

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在训练打羽毛球的时候，首先握拍的姿势要正确，主要将大拇指和食指紧贴着球拍的上端，然后用剩下的指头扣住球拍的下端，在击球的时候可将球向上抛起，而另一只手要跳跃的击打

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其中以下的三指头要轻松的捏住下部分。也就是球拍的下柄位置。但在握拍的时候最好不要用力过度。最好是将球拍和手腕、比例连接成同一个发力处。这样起到的效果会更好。若是握拍大力的话。会影响击球的精准度。

同时在击球的时候也要注意在瞬间的打击感。主要将手心处于放空状态。击打的时候手心要贴紧球拍。否则会拍打的时候容易出现滑落的现象。且食指和大拇指要贴着球拍的下柄处。主要击球后的弹性也会就越大。

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在打羽毛球时发球的方法主要分为两种，一种是抛起来的发球方法，主要是将球向上抛起来的时候，身体要处于跳跃的状态，另一只手握住球拍击打球的落点处，若是不抛起发球是，其

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