二型糖尿病(二型糖尿病)的待遇，可以逆转吗？)
患有糖尿病，似乎有必要长期服药或胰岛素。
其实饮食和运动也是控制糖尿病的关键。
对于一些二型糖尿病患者来说，
通过调整生活方式，
糖尿病是可以逆转的，
甚至可能终身服药都没有必要！
8月27日，第六届浦南医院代谢病论坛召开。糖尿病、骨质疏松、脑垂体、肾上腺、甲状腺等领域的国内外知名专家。受邀授课并回答问题。同时进一步交流了糖尿病、骨质疏松等慢性病的管理。
上海市第十人民医院内分泌科邹大进教授，吸引了小布的逆转初诊二型糖尿病新策略。虽然是针对医务工作者的讲座，但是里面的内容对于糖尿病患者来说也是非常重要的。
邹大金
同济大学附属第十人民医院教授、主任医师、博士生导师，同济大学医学院肥胖研究所名誉所长，上海代谢与甲状腺疾病研究中心主任。
研究兴趣:肥胖和二型糖尿病逆转。
逆转新诊断二型糖尿病病的新策略
热门问答
Q
什么是糖尿病逆转？
A
部分逆转:至少一年没有服用任何药物，HbA1c(糖化血红蛋白)2.5ng/ml。
病程少于5年
Q
如何实现反转？
A
1.先治肥胖，再降血糖！有研究表明，减肥5个月后，胰岛素分泌第一时间增加，并在两年的研究期内维持。同时胰腺的脂肪也明显减少。另一项研究表明，大约57%的人减掉10公斤可以完全扭转二型糖尿病。因此，符合条件的超重二型糖尿病患者应首先制定体重管理计划。
2.高糖的毒性对胰岛β细胞伤害很大。因此，应尽快加强降糖治疗(胰岛素和/或口服降糖药)，使血糖降至合适范围，尽快解除糖毒性。
3.通过积极的生活方式改善能量代谢的不平衡，比手术减肥效果更好。除非有必要做代谢手术:代谢手术有严格的适应症，不适合大多数新诊断的二型糖尿病患者。
Q
糖尿病人在生活中应该注意什么？
A
教育、血糖监测、饮食治疗、运动治疗和药物治疗是糖尿病治疗的“三驾马车”。邹大进教授强调了积极生活方式干预的重要性。
身体上，每天60分钟的有氧运动，每周2-3天的抗阻训练，也就是肌肉锻炼。
营养，请看下表:
如何逆转二型糖尿病
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