篮球投球技巧

在打篮球最重要的就是投球的姿势要正确。首先在投篮的时候。要将球放在右手的掌心处。左手扶着篮球。不让其乱跑或者掉落的现象。在投篮的时候要将球举过头顶。利用右手的腕力将球推送出去为宜。

篮球投球的技巧

在打篮球的时候其投球姿势是至关重要的。一般在投篮的时候。要将球放在手心的位置处。且掌心贴着篮球。而一只手扶着篮球。以防止出现摔落的现象。其十个指头都是贴于篮球。这样才能有效的控球。防止乱跑的现象。

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在投篮球的时候也是有很多规则的，当在投球的时候要在起跳的时候将球脱离手上，不可起跳二次投球，否则就会造成犯规，同时不可在边线框外进行投球，以免造成对方的罚球机会，

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在准备投篮的时候人要处于跳跃的姿势。双脚要张开。重心此时要下沉。身子处于弯曲状态。臀部要稍微撅起。将篮球放在与胸口平齐的位置处。当要准备投的时候。人要跳跃一下。手腕要处于弯曲成90度左右。

在跳起来的一瞬间右手利用手腕上的力量将球推送出去。另一只手不要去乱动。否则就会打乱篮球的方向。也不方便进球。而左手只是确定篮球的稳定性。同时还要保持自己舒服的位置才行。这样进球的成功率才会更高。

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在练习排球击球的时候，此时要将人的重心放低，尽量的将大臂夹紧，主要是利用小臂和手腕的力量发力，此时不要弯曲自己的小臂，利用前臂的垫击来击中球的中下部，此时脚步要根

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