站桩的好处（站桩有什么好处？）

站桩的好处(站桩有什么好处？)

站桩有什么好处？

这一直是一个很难具体回答的问题。

为什么很难回答？

因为每个人的体质不一样，问题不一样，结果自然不一样。

晚上我坐在楼顶，突然收到一个之前在我们科室治疗过的病人的视频。这里就叫她小丽阿姨吧。

小丽阿姨，小杨姐姐，我想问你们一件事。

我说，阿姨，告诉我。

小丽阿姨，今天我一个朋友跟我说我最近手术后脸色不太好。她还说自己手术前也有同样的情况。她经常感冒生病。后来站在一堆之后，很多身体上的问题都消失了。当我听到站在一堆上这个词的时候，我突然想到，你的朋友圈好像也发过站在一堆上的消息。

我说，是的，之前你在医院的时候，因为你不知道这个站桩，虽然我知道这个运动对你有好处，但是如果你不认可，就很难成就你，所以我没有跟你提。

小丽阿姨说，据说站桩好处这么多。这种站桩具体有什么好处？你能告诉我一些关于它的情况吗？

我说，站桩的好处因人而异。我最大的改进之一是，我花了一周时间来调整我的失眠。几个月后颈椎问题明显好转，然后亚健康状态好转。这些都是比较小的变化，大的变化。不管我说什么，你都没经历过，也没用。

小丽阿姨，对，对，对，我一个朋友就是这样。站桩后，很多异常血值都是正常的。

我说，是的，这里有很多这样的成功案例，相当普遍。如果你真的想学习如何站桩，可以报名参加我们99元的七天课程，从基础动作开始。

小丽阿姨，好的，好的。

站的价值在于，你可以站，站得低，站得深。如果你相信它，它能成就你。

后来我和小丽阿姨分享了我们的站桩课程。

如果你对站桩有所了解，或者想了解站桩，那么你可以私信问我，我会耐心的给你解答。

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