为什么人有时候心里会有莫名的难受和失落？有外界的气候环境因素，也有生理心理因素，还有生活、工作、爱情、婚姻、家庭的不如意对人心理情绪的影响。
下面就从这几个方面来说说我们内心莫名的难受和失落的原因吧。
一是外界天气气候变化因素对人心理情绪的影响。
人们常常会有这样一种感觉，在阳光明媚、温暖的日子里，你会感到神清气爽、心情愉悦；在阴雨天、黑暗天，你会觉得特别压抑；在炎热的夏天，你会变得易怒；在寒冷的冬天，你会抑郁、沮丧、多愁善感。甚至秋天来了，树叶落了，也会激起你的悲伤和失落。
科学家发现，人的情绪或多或少会受到天气和气候的影响。一个人性格的形成也和他生活的地区的气候有直接关系。
世界卫生组织的一项数据显示，1982-1983年的厄尔尼诺现象导致全球约10万人患上抑郁症，精神疾病的发病率增加了38%，交通事故增加了至少5000倍。原因是全球气候异常和天气灾害已经超过了一些人的心理承受能力。
所以，当自然界的天气变化很快，季节变换的时候，人的心情往往也会随之变化。所以很多人莫名的不适和失落，可能是受自然气候和季节变化的影响。
第二，人的情绪周期中的低潮期对人的心理情绪的影响。
英国医生费里斯和德国心理学家斯沃博特也发现，人每28天就会有一次情绪变化，所以他们把这28天称为“情绪规律”或“情绪周期”。
情绪周期28天，前13天左右是高潮期。高潮时，人精力充沛，心情愉快，一切活动都被一种愉快的心情所笼罩；中间2天左右是关键的一天。在关键的日子里，自我感觉特别不好，健康水平下降，心情烦躁，莫名其妙地发火，活动中容易出意外；未来13天左右是低潮期。低潮期，情绪低落，反应迟钝，一切活动都被一种压抑的情绪笼罩。
一个人从出生的那一天到离开这个世界的那一天，生物的情绪节奏自始至终没有一点变化，也不受后天任何一天的影响。
很多人感到莫名的难受和挫败，也许是在感情周期的低潮期。
第三，心理负面自动思维对人的情绪的影响。
所谓自动思维，是指无意识的、自然的、不费力的思维。
比如你和一个朋友多年不联系，突然对方和你变得热络起来，你会立刻觉得他别有用心。这种自然觉得自己别有用心的思维，就是自动思维。
自动思维包括积极自动思维和消极自动思维。比如这个多年不联系的朋友突然对你变得热乎起来。积极的自动思维自然觉得这个朋友友好热情，消极的自动思维则说明他别有用心。
人的自动思维是从小受家庭和周围环境的影响形成的。
人因内心莫名的不适和失落或因看到、听到或遇到周围相关事物而产生的消极自动思维。
第四，一些方面如生活和工作，爱情，婚姻和家庭受到挫折对人的情绪的影响。
在生活和工作中，每个人都有一个未了的心愿。比如你很有信心今年计划盈利100万，但是因为各种原因只赚了50万，比同行和自己的目标差很多。这时候心情可能会莫名的难受，失落。
当然，也可能是你努力了很多年，但你的工作和事业还是没有达到你想要的；也可能是工作生活上的挫折；还有可能是爱情婚姻家庭不如意，都会导致在某个时候莫名的难受，心情失落。
总之，工作不如意，事业不如意，爱情受挫，家庭矛盾，都会影响心情，让人莫名其妙的难受，抑郁。
5.生活工作压力太大，这种压力无法缓解，对人的情绪有影响。
随着社会竞争的日益激烈，人们的生活和工作压力越来越大。压力过大会让人感到不适、失望、失落、消极和绝望，甚至导致焦虑或抑郁。
不及物动词孤独的生活环境对人的情绪的影响。
当你夜深人静的时候；一个人的时候；忙的时候突然闲下来；你会感到孤独和寂寞，你会不可避免地去想它，尤其是当你想到你过去的经历，会导致你的悲伤，莫名的悲伤和失落。
写在最后
人们感到莫名的不适和失落，有的是气候因素造成的，有的是心理因素造成的，有的是生理因素造成的，有的是工作生活爱情不如意造成的。不管是什么原因，如果超过两周或者时间太长，一定要引起重视，咨询相关医院。
当然，人在日常生活和工作中要正确认识自己，正确对待生活中的一切不如意。不用太担心。如果不喜欢，还是要来点“阿q精神胜利法”。
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