老年人游戏（适合老人做的小游戏）

老年人游戏(适合老年人的小游戏)

根据社会活动理论，老年人保持较高的活动水平，积极参与社会生活，有利于防止老年人大脑退化。游戏是健康快乐的活动，是可以实现不同功能的工具。

游戏可以调动老年人所有的感官，让他们全身心投入其中。尤其是大多数老年人很少外出旅游、购物、娱乐等。玩合适的游戏可能是他们重要的娱乐之一。随着各种游戏的开展，在老年社会工作者的帮助下，通过语言交流和肢体活动，老年人的心情会逐渐变得轻松愉快，会感到舒适、轻松、乐观，从而产生良好的心情。经常玩游戏有利于形成良性循环:游戏→快感→游戏，对身体健康有积极作用。通过游戏，老年人不仅可以愉悦身心、锻炼身体，还可以达到加深人际交往和相互理解、提高自信心、培养团队精神的作用。由于老年人身体虚弱，行动迟缓，反应迟钝，很多快速、刺激、新奇、复杂的游戏都不适合老年人。现在，笔者就为大家介绍一些在老年人的活动中练习已久，深受老年人喜爱的简单有趣的游戏。

促进理解和熟悉并快速融入团队的游戏

子明串烧

首先，让老人们围成一个圈。第一个老人说出自己的名字，第二个老人说出刚才的一个名字，然后加上自己的名字，第三个老人说出刚才两个人的名字，然后加上自己的名字，以此类推，直到最后一个成员说出所有老人的名字。

合成图片

老人进入活动现场，社工给每人一张卡，但只有卡的八分之一。进入会场后，他们需要寻找其他7位老人手中的牌，拼成一幅完整的画面。老年人要主动寻找陌生人，询问、示好、配合，最终达成“联盟”。只有找到另外七个朋友，他们才能找到坐下的地方。将组合图放在桌面前，快速熟悉团队成员。类似的游戏还包括“哼小曲”(Hum ditty)，通过哼同一首曲子可以找到同一组的人。

一个加强沟通，促进团队合作的游戏。

传递数字

“Pass Numbers”的成员以直线向前看。他们可以坐着或站着，但他们不能回头。给社工一张写有数字的纸条，比如35，251等两位数或三位数的纸条，让最后一个老人拿出一张。然后社工告诉所有老人，眨眼代表百位数，点头代表十位数，鼓腮代表个位数。准备好了，队员拍拍前面队员的肩膀，指示他转过身去，按照上面的方式传达纸条上的数字，但是发不出任何声音。当号码到最后一个老人时，社工把答题卡交给他选择，看他能不能猜出号码。类似的游戏还有《表情》。

你做，我来猜。

社工拿出一些卡片，上面写着一些水果和动物的名字或者一些成语，比如“老虎”、“西瓜”、“挠耳朵和脸颊”。涉及的老人都是成双成对，做一个猜测。绘图员可以用肢体语言和口头语言的形式向猜词者传递信息，但他一定不能说出词中的词，听众一定不能提醒他。

盲人吃香蕉。

选择两位老人，蒙着眼睛面对面坐着，右手各拿一根香蕉，剥开香蕉，凭感觉把香蕉送进对方嘴里。先吃了它才能赢。旁观者可以指点，但帮不上忙。

游戏锻炼了老年人的反应能力和协调能力

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