空金气功中级功法(空金罗汉功法的几个重要发现)
空精力旺盛的修行者，在罗汉宫也不过一年半左右的时间，很难发现它的奥秘。我能找出秘密，主要得益于三个方面。第一，在学习空之前，已经是“周日”，有一定基础；第二，学习老师的真传，规范动作。空早期的从业者都知道我们老师在90年代就不再亲自授勋了；80年代，师父亲自宣讲她的造诣，我不仅参加了各种面授，还顺利考取了各种参事证和教师证。第三，练习的时间总量大，每天至少两个小时，持续16年以上。以下是我对罗汉公的一些发现，发表以飨读者！
第一，“大周日”不自成体系。
大部分早期空从业者都有一些基础知识。对于有通气通丹技能的人来说，只需要两三年的时间，就可以在罗汉公修炼期间，不经意间开启“大周天”(这里指的是“通气”级别)。我在罗汉待了两年多，才出现了类似《大星期天》里的情况。当时信心有点动摇，因为李哥哥的稿子里没有情况，内部传的情况也没有。
第二，“内循环”逐渐打开。
虽然信心有点动摇，但还是坚持了下来。也许是偶遇，而“八罗汉看我四周修罗汉的神奇景观……”更坚定了我修禅罗汉的信心。此后潜心苦修，平均一尊一年多，物有所值，逐渐完成了每一尊罗汉公雕像独特的“内循环”；了解了罗汉的内在规律和变化，然后把罗汉的修行分析、总结、综合成九个层次。
同时也彻底改变了我研究功法的方式和方法，把重点放在了功法的外在理论知识上，而不是作为“秘钥”的内在“内循环”，从而打开了功法研究的新局面。
第三，“中脉”自然受到刺激。
“内循环”开通后，罗汉公的复习仍经常进行。复习的时候，根据罗汉特有的“内循环”线路的流畅度，微调动力架，然后尽可能的放松自己的身体、精神、意识。这样，在练习中往往会自然而然地出现这样的情况:百会与会阴连成一线振动，气旋转，……；同时，百会穴和银辉穴有很强的进气和内收感。
随着练习的深入，只是拉手指也会刺激中脉。2005年，我在E人E本的网络论坛上发布了这个情况。
第四，“光体”注入身体
“内循环”开启后，少林洗髓经修行中出现了一系列舒适自然的“自性功德”。这些“自带功德”不仅产生了“外循环”和“气场”，还呈现出相应的独特功德。前后用了十年时间，把一系列的“自造成就”整理成十二种类型的“卧螺寒成就”。
练罗汉功容易进入光的世界，同时进一步促进罗汉功的深化。过一段时间，躺在罗汉功夫里，再复习罗汉。练到最后，不要急着收功夫，而是开始忘记自己的造诣和自我。这个时候，总会有一种“光”遍全身的感觉，“光体”涌入身体的情况瞬间出现。
以上情况是我的亲身经历，仅供参考。因为经历、天赋、智慧、悟性的不同，经历不同，或者说不能经历一些事情，都是很正常的。
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